北京夏季夏令营注意事项，家长必看「北京夏令营」

北京夏季夏令营注意事项，家长必看

2023-02-14 11:48 www.kemikqj.com 1980

北京夏季夏令营注意事项：1.夏季防中暑，2.冷饮食用一定要适量，3.饮食安全。如今北京夏令营越来越受学生和家长欢迎了，不同种类的夏令营提供不同种类活动。接下来365平台老师将告诉家长和孩子们参加北京夏季夏令营注意事项

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一、夏季防中暑

在烈日当空的盛夏，活动往往是在高温度的天气下进行的，在35℃以上的气温是常常有的；孩子们在参加活动的时候，身体会产生大量的热，这种汗液如果得不到欠当的排泄的话身体会蓄积大量的热，再加上，孩子们的自我调节能力相对弱，如果是长途的旅程，孩子们容易中暑，夏令营老师会注意孩子们的防暑，及时补充一定量的水分和盐分，如果发现孩子有中暑症状的时候，及时采取措施。

二，冷饮食用一定要适量

很多人认为在夏天炎热，身体出大量的汗的时候，过度饮用冰冷饮料来解暑降温是不错的原则，其实这是非常不对的，对身体极为不好的。人在高温的情况下，身体各个方面比如是皮肤、心脏、肌肉等血管舒张是非常明显，在平时，肌肉中关闭的毛细血管，会在高温情况下大量开放，相反我们的腹腔内脏血管是出于紧缩的状态，因此胃肠道的吸收是在极为不佳的状态，如果这个时候，过度一次性的饮用过度的食品，对身体是非常不好的。如果严重的话，会有胃功能紊乱甚至是胃痉挛；在夏天，一定不要贪吃冷食，给孩子们准备好温开水或者热茶，帮助孩子消暑很重要。

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三、饮食安全

有句话说是“病从口入”所以夏天细菌过度繁殖，再加上苍蝇蚊虫猖獗的时候，所以一定要要把好“病从口入”关。避免一切由于食物的烹饪而导致的交叉感染的情况，餐具不洁净更是必须避免的，保证孩子们食用每一口食物都必须安全的，同时做好监督作用，让他们不要暴饮暴食，更不好喝生水，饭前便后提醒洗手，从小事做起，保证孩子有一个愉快的夏令营。

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以上就是北京夏季夏令营注意事项。因为很多孩子是第一次独立参加，所以家长在报名夏令营活动时一定要选择正规的机构，在安全饮食和照顾，安全等基本方面都有严格标准，保障孩子有一个助力成长的暑期生活。

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